2010年03月01日
一体感
日曜日の練習はじっくりとパドルのタイミングを練習をしました。
まずは左側だけを漕いでパドルが水に入る瞬間、それとパドルを水から抜く瞬間。
動画を見たメンバーのkuiさんの「まずはタイミング」というアドバイスを意識して練習しました。
ステアーをしながら一番後ろからの確認。
3本のパドルが全て重なり1つのパドルに見える事およそ3回、信じられないくらいスピードが上がりました。
皆力を入れていないのに今まで以上のスピードを感じました。
パドルだけを見るのではなく、1番の人の体全体やその呼吸すらも感じて一体となる感覚というか、
言葉では言い表せない一体感を後方から感じました。
こうなってくると1番の重要性がかなり出てきました。
ステアーに関しては大体僕かむーねーさんかカッタカさんなんだけど、
1番は参加するメンバーによって結構変わっています。
今後は固定とは言わずとも、1番のパドラーにはかなり意識して漕いでもらう事になりそうです。
ペースメーカーとして決まったリズムを作ること、船の速度を決める重要な役割です。
頑張っていきましょう!
まずは左側だけを漕いでパドルが水に入る瞬間、それとパドルを水から抜く瞬間。
動画を見たメンバーのkuiさんの「まずはタイミング」というアドバイスを意識して練習しました。
ステアーをしながら一番後ろからの確認。
3本のパドルが全て重なり1つのパドルに見える事およそ3回、信じられないくらいスピードが上がりました。
皆力を入れていないのに今まで以上のスピードを感じました。
パドルだけを見るのではなく、1番の人の体全体やその呼吸すらも感じて一体となる感覚というか、
言葉では言い表せない一体感を後方から感じました。
こうなってくると1番の重要性がかなり出てきました。
ステアーに関しては大体僕かむーねーさんかカッタカさんなんだけど、
1番は参加するメンバーによって結構変わっています。
今後は固定とは言わずとも、1番のパドラーにはかなり意識して漕いでもらう事になりそうです。
ペースメーカーとして決まったリズムを作ること、船の速度を決める重要な役割です。
頑張っていきましょう!
Posted by okiholo at 15:57│Comments(3)
│練習
この記事へのコメント
カヌーのポジションの役割は、
1番・・・リズム(リズム感の良い人や安定した人)
2番・・・リズム調整やチェンジのハップ・ホーのタイミングをとる人
3番・・・エンジン
4番・・・舵取りと全体の判断など
4マンは6マンと違い人数が少ないので多少役割がかぶりますが
大体こんな感じです。
併せる事の大事さが実感出来て良かったですね♪
後は漕ぎ込みと体全体で漕ぐ事で腕が疲れづらくなるフォームを
身に付けていくことですね。
パドルは究極になると無音で漕げますよ♪
来週は土曜日を空けています。日曜日は午後に来沖の友人が来ます
ので11時に帰れれば大丈夫かな?
そんな感じで~す☆
1番・・・リズム(リズム感の良い人や安定した人)
2番・・・リズム調整やチェンジのハップ・ホーのタイミングをとる人
3番・・・エンジン
4番・・・舵取りと全体の判断など
4マンは6マンと違い人数が少ないので多少役割がかぶりますが
大体こんな感じです。
併せる事の大事さが実感出来て良かったですね♪
後は漕ぎ込みと体全体で漕ぐ事で腕が疲れづらくなるフォームを
身に付けていくことですね。
パドルは究極になると無音で漕げますよ♪
来週は土曜日を空けています。日曜日は午後に来沖の友人が来ます
ので11時に帰れれば大丈夫かな?
そんな感じで~す☆
Posted by kui at 2010年03月01日 17:24
あの時はカヌーが、すっごく自然に前に出る感じでした。
あの感覚はホントになんとも言えないですね。
kuiさんのアドバイスで実りのある練習になりました(^ω^*)
では週末は『kuiさんから学ぼう練習会』がしたいですねw
天気は今のところ曇り・・・集まるかな?
調整しましょうねwww
あの感覚はホントになんとも言えないですね。
kuiさんのアドバイスで実りのある練習になりました(^ω^*)
では週末は『kuiさんから学ぼう練習会』がしたいですねw
天気は今のところ曇り・・・集まるかな?
調整しましょうねwww
Posted by miki at 2010年03月02日 00:26
kuiさんという、すばらしいアドバイザ~がHoloHoloにきましたね!
Posted by kattaka at 2010年03月02日 09:59